Türk Kahvesi Faydaları

Türk Kahvesi Faydaları

Geçmişten günümüze kültürel bir içecek olarak tüketilen Türk Kahvesi, damakta bıraktığı eşsiz tadıyla sevilerek içilen bir kahve türüdür. Kökenleri Arap yarımadasına dayanan Türk Kahvesi genellikle bol köpüklü olarak servis edilir. Ülkemizi diğer dünya ülkelerine tanıtmış ve ‘Türk’ ismiyle özdeşleşmiştir. Belirli miktarlarda tüketildiği zaman insan sağlığına pek çok yararı bulunur. Peki, genel olarak Türk Kahvesi faydaları arasında neler yer alıyor?

  • Türk Kahvesi’nin antioksidan özelliği bulunur. Antioksidanlar, vücudumuzda bulunan serbest radikallere karşı savaşır. Böylece meydana gelebilecek birçok hastalığın önüne geçilmiş olunur.
  • Antioksidanların bir diğer özelliği de kalp ve damar sağlığına bıraktığı olumlu etkilerdir. Düzenli olarak Türk Kahvesi tüketen kişiler, kalp ve damar hastalıklarına daha az yakalanır.
  • Türk Kahvesi’nin içerisinde bulunan kafeinin tansiyon arttırıcı bir özelliğe sahip olduğu düşünülür. Kafeinin kısa vadede tansiyon değerlerini yükseltebileceği doğrudur; ancak uzun vadede yüksek tansiyona karşı bir önlem alınmış olunur. Antioksidan etkisi burada da etkisini gösterecektir.
  • Şekersiz olarak tüketilen Türk Kahvesi, çeşitli şeker hastalıklarına ve diyabete karşı koruma sağlar.
  • Yapılan araştırmalar sonucunda düzenli olarak Türk Kahvesi tüketen kişilerde, kolon ve bağırsak kanserine yakalanma oranlarının daha düşük olduğu tespit edilmiştir.
  • Sindirim sistemini düzenleyici etkisi bulunur. Özellikle bağırsak ve hazım sorunu yaşayan kişilerin Türk Kahvesi tüketmesi önerilmektedir.
  • Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı etkisi büyüktür.
  • Türk Kahvesi faydaları arasında karaciğerde meydana gelebilecek siroz gibi hastalıkları önlemesi bulunur.
  • Depresyon, stres ve bunalım gibi psikolojik rahatsızlıklara Türk Kahvesi iyi gelmektedir. Kafeinin vücudu dinlendirici etkisi vardır, bunun yanı sıra enerji verir.
  • Kafein ve serotonin arasında bir ilişki bulunur. Günde iki fincan Türk Kahvesi içildiği zaman kişinin serotonin (mutluluk hormonu) seviyesi yükselir.

Türk kahvesi faydaları ve yararları yazımızın sonuna geldik. eriğin faydaları yazımı okumak istermisiniz?

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar

Popüler Yazılar