yeni-dunya-meyve

Yeni Dünya Faydaları (Muşmula)

Yeni Dünya Faydaları (Muşmula)

Uzakdoğu kökenli bir meyve olan yeni dünya, ülkemizde ağırlıklı olarak Akdeniz bölgesinde yetişen ve daha çok malta eriği, sarıkız adlarıyla bilinen bir meyve türüdür. Çin ve Japonya’dan, Avrupa’ya doğru yayılmıştır. Turuncu ve sarımsı bir renge sahip olurlar. A ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. İçerdiği mineraller insan sağlığına olumlu etkiler bırakır. Peki, yeni dünya faydaları nelerdir?

  • Lifli bir meyve türüdür. Acıkma hissini geçiştirir ve tok tutar. Diyet yapan kişilerin listesinde bulunur. Zayıflamaya yardımcı olur. Lifli yapıya sahip olması sayesinde kan şekerini düzenler.
  • Yine lifli yapısı sayesinde bağırsakların çalışmasına yardımcı olur. Böbrekleri rahatlatır ve hazımsızlık sorunu yaşayan kişilere iyi gelir.
  • İdrara çıkarıcı özelliği bulunur. Böbrek taşlarının oluşmasına engel olur. Eğer böbrek taşı önceden oluşmuşsa, bu taşları düşürücü etkiler gösterir.
  • Kabızlık yaşayan hastalara iyi gelir. Aynı şekilde ishal olan hastalar da yeni dünya tüketebilir.
  • Flavonoid bileşiklerini içeren antioksidanlara sahiptir. Yeni dünya tüketen kişilerin bağışıklık sistemleri güçlenir. İltihap, enfeksiyon gibi risklere karşı önlem alınmış olunur.
  • Antioksidan özelliği sayesinde kalp ve damar hastalıklarına karşı olumlu etkiler bırakır. Kalp krizi ve damar tıkanıklığı riskini azaltır.
  • Kan hücresi oluşumunu tetikleyen folik aside sahiptir. Felç ve kanser riskini azaltır. Ayrıca folik asidin zihinsel gelişime katkıları büyüktür.
  • C vitamini içerdiği için üst solunum yolu rahatsızlıklarına karşı önemli bir besin kaynağıdır.
  • C vitaminin bir diğer yararı, diş eti kanamalarına karşı etkili olmasıdır. Yeni dünya faydaları arasında bu özellik gösterilebilir.
  • Yeni dünyanın yapısında A vitamini bulunur. Kemik ve kas gelişimi açısından A vitaminin önemi büyüktür. Ayrıca saç ve cilt bakımına olumlu etkiler bırakır.

Bir cevap yazın